2/3計画
体重：105.5Kg
体脂肪率：37.5%
基礎代謝：2352Kcal
分析：筋肉量多め、大柄肥満
ＢＭＩ：31.7
血圧：
１回目：188-125mmhg(心拍81)
２回目：177-113mmhg(心拍84)
３回目：161-103mmhg(心拍77)
自重で十年前より身長も1.5cm縮んでるし、そのうち死ぬな。
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みずほ銀行長堀橋支店の桜
みずほ銀行長堀橋支店の桜 NIKON D5100とRICOH GXRで撮影
2008年10月11日西条酒祭り
毎年行われる広島県西条の酒祭りにお呼ばれしたので参加してきました
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コメント
人は誰でも一度は死にますが、悲しむ人がいることは肝に銘じていただきたいと思います。
私も肥満ですがこれが原因で死なないように心がけます、明日よりは。
しょっちゅう熱を出しているようなので気になります。
多趣味のようですが、料理を作るのをひとつ加えてくださいませ。
投稿: 万里 | 2005/10/03 03:08
2年位前から、いいかげん痩せないといけないと医者に言われているのですが、果たせません。理想体重は７２Kgくらいらしいのですが、ひとまずは95Kgくらいまで落とそうと思います。
あきらかにストレスために過食気味なので、解消方法を見つけるのも大事かなと思います。
ただ料理は、一人暮らしだと意外と高くつくので止めてしまいました。確かに自炊していた時の方が野菜はよく食べていたので、体にはよかったのでしょうが、なかなか面倒なもので。
では伯母上もお体にお気を付けて。
投稿: カラス | 2005/10/04 21:21